پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . سطح آسان محافظت با آغاز مناسب است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دست